Ironman 70.3 Astana 2017

23 окт.2020

Привет всем любителям триатлона. Меня зовут Даулет. Я сделал полный Ironman и половинку Ironstar. В этом отчете я расскажу Вам об Открытом Чемпионате РК по триатлону на полужелезной дистанции или покороче Astana Triathlon 2017, который в свою очередь был подготовительным этапом перед Ironman 70.3 Astana 2018. Старт был на высоком уровне, кроме брифинга и выдачи стартовых пакетов. Трасса, питание, работа волонтеров идеальная. И все это почти даром — всего лишь 25 долларов по курсу 340 тг. В Казахстане триатлон получил невероятный толчок к развитию благодаря тому, что с одной стороны народ стал любить триатлон. С другой самые сильные люди Казахстана, обладающие самой высокой властью и невероятными деньгами тоже влюбились в этот спорт и не жалеют времени и сил на его развитие! Это был суперстарт!

Итак, начнем!

Утро 8.00

Сидим с братишкой на понтоне. Нормально общаемся об Астане: о том какой чистый порядок в автобусах, об аккуратных широких улицах, о людях, что в офисной одежде.Вдруг слышим какой-то звук. Рядом спортсмены в обтягивающих секси костюмах прыгают в воду. Мы смотрим на них. Уже человек 70 бросились в воду и плывут в сторону моста.

«Куат, кажется старт уже начался…» — говорю я

«Прыгаем в воду!» — кричит братишка.

Так внезапно мы поплыли и начали ASTANA TRIATHLON 70.3!

Плавание 38 минут 19 сек 1,8км

Вода обняла нас своей несвойственной столице теплотой. В мутной реке периодически появлялась какая-то труба — ах да, это же моя рука. Дальше нее ничего не видно- как в родном Урале! Впереди меня сотня пловцов, работающих руками и ногами. Особо не получал по голове, потому что все время догонял. Особенностью плавательного этапа в Астане было то, что все рассосались по ширине реки, прямо как завещал товарищ Надежда Кадышева.

Из-за внезапного старта я не успел присосать плавательные очки к глазницам и поэтому снова оказался в танке, как на Ironstar в городе Сочи — ничего не видно. Ну я остановился посередине реки Ишим, ведь так продолжать нельзя! Снял очки. Посмотрел на небо. Помахал симпатичной девушке на берегу. А симпатичных девушек в Астане очень много! Зуб даю!

Протер очки. Вдавил в глазницы. Вроде норм. Никто не снес пока я стоял в реке. А я как синхронистка с центрального плавательного стоял на месте, работая лишь ногами. Ну поплыли!

Во время заплыва триатлеты выбрали пловца, который должен был сделать жертвоприношение. Такой почести заслужил Михаил Кувшинников, который отдал свои часы Гармин с легкосъемным циферблатом богу Ишиму. Но и Ишим не остался в долгу и подарил ему 2 место!

А еще спасибо его жене которая поила нас водой на пункте питания после моста. А еще с утра она привезла мужу гидрокостюм, потому что вечером накануне организаторы сказали, что гидрики запрещены для кандидатов на пьедестал! А утром разрешили!

Так вот плывем….

Доплыли до моста. Обогнули его слева направо. И тут я начинаю руками и ногами ощущать под собой бетон. Походу установка моста. Можно было запросто стать посередине Ишима на бетонную установку и показать чудеса света и пройтись по воде, но я решил плыть дальше к Желтому буйку. Там разворот к финишу.

В это время мой братишка с которым у меня один отец и одна мать испытал три судороги и решил плыть брасом. Если честно я боялся, что его затащят в лодку маршалы. Ведь на плавание он записался за месяц до старта. И в принципе так почти и было. За ним на лодке плыл маршал. И Куат (его так кстати зовут) боялся оглянуться назад. Иначе выстрел в голову! В итоге Куат проплыл за 53 минуты. Хвала богу Ишиму и часам Гармин, за то, что не потянули его ко илистому дну!

Я плыл и смотрел то на небо, на здания и на трубу, которая рука. Оставалось метров 200 до буйка и я решил газовать, тем самым обгоняя своих закоренелых спутников. Они помогали мне следовать технике «5 гребков и 1 просмотр вперед». Так 3 секунды сохраняешь на 100 метров. Обогнал соседа- у него была цветная шапочка. Доплыл до желтого буйка — смотрю облом — впереди еще метров 300 до следующего буйка)

Вспоминаю Яну Качалей — о том как она проплыла реку Волга, которая все течёт. Интересно, где мой друг, который восхищен ее спортивным образом. Оказалось сзади. Но в конце велоэтапа он обогнал меня и здорово помог. О нем я напишу в конце велоэтапа)

Проплываем 1800 метров и тут парень со шрамом на животе почему-то начинает подплывать все ближе и ближе ко мне. Постоянно задевает меня. Я притормозил и оттолкнул его от себя. Вот и финиш.

Транзитка 2 минуты 52сек

Самый быстрый пловец. Мама им очень гордилась!

Бежалось легко. Алексей Сидоренко(кажется он с Бодровым договорился с организаторами Ironman) кричит «Давай, Даулет, быстрее» . Несмотря на смену горизонтального положения на вертикальный мне комфортно бежать.

Такой орел обязательно должен победить!

Одел шлем, носки и слышу как ведущий думает уместно ли взять интервью у Айдына Рахимбаева. Да, я читаю мысли)

Вело 2 часа 52 минуты 88 км

На старте велоэтапа мы виляли по астанинским проспектам. Проехали мимо Ак-Орды ( интересно президент наблюдал у окна за нами?) и выехали на зернистый асфальт. Зернистость не так убивала благодаря мощному ветру. Средняя скорость 40 км/час. Я обогнал около 15 спортсменов. На 20-м километре произошло чудо. Ветер исчез! Оказалось по обе стороны от меня ехали мотоциклы. «Хорошее сопровождение» — подумал я. Я даже установил личный рекорд скорости 48км/час! Но не тут-то было! В трех метрах меня обгоняет олимпийский чемпион, как и мотосопровождение. Эх, а так бы прокатился с ветерком!

Мы выехали на трассу М36 по которой два года назад я поехал в Караганду на велосипеде 225 км. Но сейчас другая история — триатлонская.

На повороте стоял пункт питания. Я проехал мимо и тут слышу как за мной главный аргонавт Айдын Рахимбаев. По греческой легенде его корабль «Арго» сделан с помощью богини Афины, которая вставила в его корпус кусочек священного векового дуба, шелестом листьев передающего волю богов. Думаю по этому старшак Айдын так успешно управляет своим судном «Арго» и за ним плывут тысячи аргонавтов. Кстати, двадцати из них он купил Giant Contend SL2 и слоты IRONMAN!

Тут я вижу Влада Царева. Сооснователя Apple City Team. Огромный богатырь обогнал меня на попутном ветре. Он просто выпрямил спину-парус и улетел со скоростью 45 км/час. Я решил его догнать. Лег еще ниже и пролетел как японский легковой истребитель Mitsubishi X-2. Но через 15 км Влад снова меня обогнал как американский эсминец и был таков. Больше я его не видел. Тут я понял что на равнине масса рулит или накаченные ноги с высоким каденсом.

Весь велоэтап я думал о том, где мой братишка. Не утонул ли он? Я вглядывался в каждого велосипедиста. Но его так и не было. Это как искать в переполненном алматы бывшую девушку. И вдруг я его вижу — живой здоровый, ну и что, что отстал на 1 круг — зато целый невредимый! Едем дальше!

Слева я — Даулет Курманбаев 5 часов 42 минуты.

Что сказать про гели и изотоники — пили по расписанию. Всё норм. Судорог не было. Кстати, волонтеры молодцы. При встрече начинали бежать и подавали бутылки с открытыми крышками. Хвалу и честь я им воздаю!

Самый занятой триатлет. Разговаривал по телефону во время соревнования!

Такие наклейки на нос очень помогают и их очень любят одевать ученики Школы Триатлона WorldClass

Поговаривают, что дисковые колеса помогают при средней скорости 40км/час

Миша куёт победу

Когда забыл шоссейник дома

Олжас Капабаев и его ПРОПЕЛ

Полицейский и Маршал. Я больше боялся вторых, чем первых!

Сулеймен Кошкимбаев на своем красивом черном коне BMC. Как утверждает Сулеймен, на его колесе сидел некий Максим около 40 км и занял призовое место. Сулеймен проехал велоэтап за 2 часа 27 мин. Максим скажи Сулеймену РАХМЕТ!

Арман Арынов из Alatau Racing Team показал отличный результат 5-03.

Азамат Карасартов конечно красавец на своем BMC

Корабль пустыни

Над нами парил самолет Air Astana и я вспомнил монолог пилота из Qazaq Air который на взлете сообщил следующие вещи: 1. Не бросайте в туалет бумагу 2. Не пересаживайтесь с места на место , а то мы составим протокол и сдадим вас в полицию по прилету….Lowcoster)

Елена Кун в эстафетной борьбе — 2-42мин. Вот ее призыв после старта: «Лёгких IRONMAN не бывает. Для каждого, это работа над собой, со всеми вводными данными на момент старта. Этот спорт заслуживает уважения! А мы едем и драфтуем в сопровождении мотоциклов, на укороченных трассах говорим о PB…Давайте взрослеть и становиться профессиональнее.»

Не факт — что его штрафуют. Может просто что-то говорят

Во время велоэтапа я видел как наша спортивная элита сидела на колесе, ехала пачкой. Некоторые получили штраф 5 минут пенальти. Тут в тишине степи я начал размышлять о том, что все повторяется как в Сочи.

Между ними 12 метров, а то что сзади не видно) Алмас Сеитов — скромный Айронмен

Элита едет в пачке и показывает пример любителям триатлона о том, как надо вести себя. Их посыл мне стал ясен. «Садись на колесо, пока нет маршала. Драфтуй и ничего страшного. Если ты не будешь сидеть на колесе, то твой соперник сядет на колесо и ты проиграешь.» Это в профессиональном спорт, где читинг — это часть игры, это часть нормы.

Я решил не садиться на колесо. «Кого я обманываю?» — только себя. Два круга закончились и мы выехали на трассу, которая соединяет город и м36. Тут нас встретил сильный встречный ветер. Моя скорость упала до 26. Ко мне подъехал один из моих друзей:

«Даулет, с тобой все в порядке? Гели дать? Садись на колесо!» — заботился мой друг

И представьте я сел.

«Раз элита садится — значит так можно! » — оправдывался я. Я ехал за ним минут 10. Это реально халява. Я спрятался от ветра. Ветер обволакивал моего друга и толкал меня вперед, а я друга назад. Я ехал и думал, вот секрет победы!

Но потом мне стало стыдно. Ведь это не профессиональный спорт. Это любительский. Здесь все друг друга знают. И как завтра ты будешь понтоваться своим результатом, если все будут знать, что ты читтер. Кстати, на полном Ironman практически не было драфта. То ли маршалы хорошо работали, то ли у них другие понятия.

Читая посты участников астана триатлон в фейсбуке я понял, что драфтить — это не по понятиям. Это читинг. Таким же образом можно срезать маршрут на беге, нанять автомобиль и ехать за ним, попросить механика Стэтхама дать моторчик на плавании или нанять тренера, который будет тебя тянуть на вело. В америке одна 60-летняя женщина наняла молодую китаянку пробежать большую часть бегового этапа за нее. А в кустах они снова обменялись чипами. Это всё человеческие амбиции. Победа любой ценой. Зачастую в обычной жизни они честные, но на соревнованиях они не справляются с соблазном жажда славы.

В общем я отцепился от колеса друга. Вдруг меня обгоняет другой велогонщик. И чтобы обогнать его я периодически снова на его колесе. Тут мы обгоняем Каната Алекенова. И я предлагаю Канату сесть мне на колесо. Он не сел! И я тогда отпустил моего конкурента. Буду ли в следующий раз сидеть на колесе 10 минут? -Нет!

Даже если элита будет сидеть на колесе? -НЕТ. Пусть они живут с этим сами!

На 70-м километре Гульнур Тлешова внезапно упала на велосипеде, но все-таки финишировала за 7-39 Не сдалась!

Какой формы бутылка? А шлем? А мешалка?

Даулет Ержигитов уже тогда знал, что займет третье место и улыбался)

На ASTANA TRIATHLON было много моих клиентов. SportOne.kz (это мой веломагазин) продаю по СНГ! И мне было очень приятно видеть «свои» разделочники)

Канат Кельсинбеков 5-08. Так как дистанция укорочена. Он думает, что реальное время было бы 5-20

[

](http://sportone.kz/astana-triathlon-2017/c-120/)

Бег 2 часа 7 минут 18,5 км

В транзитке ведущий назвал мое имя и я в огонии гордости забыл свою кепку, но не забыл взять свой смартфон, чтобы смотреть темп в Страве. Тут сразу 2 ошибки.

Вы можете много заниматься спортом, но неправильное питание не даст вам похудеть! Проверено на себе!

Выбежал легко. Но пульс был почти 190. Старался не пить много воды и колы. Что сказать про бег? Не так жарко как в Сочи и в Малайзии. Не влажно. Периодически тень от зданий, а не от деревьев, которых нет. Бывает подует прохладный ветерок. Бежал не по темпу, а по пульсу 180. В конце первого круга сотка сломалась и я ее скинул юристу Ренату Хамитову, который проплыл за 33 минуты.

В триатлон парке увидел Жыланбаева на велосипеде. Он своей улыбкой поддерживал нас. Счастливчик. По ходу бега меня поддерживали сами участники и болельщики. О боже как было приятно, когда незнакомые Астанчане окрикивали меня по имени и говорили, что читают меня! Я плакалъ.

На последнем круге в пункте питания Хайвиль закончилась вода и я искал среди брошенных бутылок воду. И тут мне дал новую бутылку с минералкой американец. Который перед стартом в туалетной будке кричал «What’s the Fuck! Where is Pаper?» А мы казахи пришли со своей бумагой, потому что знаем с детства, что в паблик туалетах пусто как у советских универмагах и помогли ему решить бумажный кризис. Он видимо решил мне помочь в «отместку». Хотя не я дал ему бумагу. Но для него мы видимо на одно лицо. )))

В общем я выпил воды с его бутылки. А он в течении следующих 100 метров искал среди выброшенных бутылок непустую , а когда нашел, то вылили на себя. Через 3 секунды он начал орать, как будто на него вылилась нафтеновая кислота(напалм). Тут я вспомнил известное фото маленькой девочки-кореянки, которая стала жертвой ракеты с напалмом американских войск.

Турсун 1-22 (пейте Косту, кушайте KFC раз в месяц)

Мне было не так трудно бежать, но я взял силы не от всевышнего как главный герой из фильма «Огненные колесницы». Я взял силы от моих тренировок. Был момент, когда я представлял, что со мной бежит моя трехлетняя дочка. «Папа, давай, кто первый?!».

Оглядываясь на результаты, заметил закономерность. Чем старше категория, тем она быстрее. То есть с 6 часами можно попасть на тумбу в категории М18-24 (Кроме триатлета с Кыргызтана Требункского 4 часа с копейками). А в категории М40-44 на пьедестал нужно меньше 4-30. Триатлеты как вино — улучшаются с годами!

На первом кругу на этом мосту у меня заболела медиальная широкая мышца бедра, как и у многих алматинцев.

Марат Усманов недавно делал триатлон в ЮК ( не путать с Шымкентом) . Постоянно тренируется с Салимжаном Доспаевым. 4-57 Браво!

Болат Жамишев в действии.

Красивое фото! Было жарко!

Счастье на 4-38 ! Нариман, Алга!

Досжан(друг Сункара) 5-22 и тренер Александр Мирончик (Miron TEAM) 5-35 Мирончик такой же здоровяк как и я))))

Кокшетаускому астанинцу-алматинцу Олжасу Капабаеву только в беговых журналах сниматься! 5-39! Обогнал меня на 2,5 минуты!

Земляк Азиз Маврин с Атырау! 5-37!

Женя в эстафете приезжай ко мне в магаз за станком!

Кыргызы взяли много золота домой. Хотя в Кыргызстане итак много золота!)

Капец у него глаза! Целый мир! Тут в Астане он очень известный человек. Наверное, как у нас Смагулов.

Время не изменишь)

Хорошо, что Масимов увлекается триатлоном! Это подарок всем триатлетам РК. Российские триатлеты в постах в фейсбуке очень грустят по поводу того, что у них нет своего Карима Масимова. Кстати, я тоже чуть не сфоткался с ним когда он уезжал. К нему подбегали обычные граждане страны и он со всеми улыбчиво фоткался. В обще все 11 часов Карим Масимов болел за участников и поддерживал знакомых.